Votre premier cours collectif vous est offert sur inscription

Cours d'été au Mois D'Aout 2019 mardi 18h et 19h, à Seynod

• PILATES 1 :                                      

                                                                    Lundi 19h30   (Seynod)

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                                                                    Mardi 12h30 (Annecy centre ville)

                                                                    Mardi 18h       (Seynod)

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                                                                    Mercredi 18h30   * (Seynod)

                                                                    Mercredi 19h15  * (Seynod)

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• PILATES 2 :                                        Lundi 18h30   (Seynod)

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                                                                    Mardi 19h       (Seynod)

                                                                    Mardi 12h30 (Annecy centre ville)

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                                                                    Mercredi 18h30  * (Seynod)

                                                                    Mercredi 19h15  * (Seynod)

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• PILATES 1 ET 2 :                               

•                                                            Mardi 12h30 (Annecy centre ville)

                                                                     Mercredi 12h30   (Seynod)

  

                                                                    Mercredi 18h30  * (Seynod)

                                                                    Mercredi 19h15  * (Seynod)

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• GYMBALL tous niveaux (gros ballon) :      MERCREDI 18h30  * (Seynod)

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• PILATES MAMANS / ENFANTS :                   A domicile ou studio à Seynod, cours privée, regroupement possible pour diviser le tarifs de 50 euros aux nombres de personnes présentes.

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• PILATES FEMMES ENCEINTES :                 A domicile ou studio à Seynod, cours privée, regroupement possible pour diviser le tarifs de 50 euros aux nombres de personnes présentes.

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• * COURS A THEME :  * Cours différent chaque 15 jours le mercredi soir avec accessoires (gros ballon, foam roller, massage des chaines musculaires et fascia, souplesse et étirement, yogalates 8mix yoga pilates) etc.

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• STAGE SAMEDI MATIN 1 fois par mois

     A L'UNITE 20€ sans engagement :        Stage mensuel à thème :                  

                                                                                                               - Renforcement de la sangle abdominale                  

                                                                                                                      - Cuisses et Fessiers

                                                                                                                      - Prévention des douleurs dorsales

                                                                                                                      - Souplesse, Relaxation, Méditation

                                                                                                                      - Yogalates ( Mix Yoga et Pilates ) etc.

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      Dates des stages envoyés par SMS sur demande (06.75.89.01.97)

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• DUREE DES COURS : 45 minutes

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• VACANCES :

Juillet / Août  (cours à la carte selon mes vacances d’été mais pas de prélèvement pour les engagements annuels).

2018 :  Décembre pas de cours du 12 décembre au 12 janvier (mois non prélevée pour les engagements annuels)

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• NIVEAU DES COURS :

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NIVEAU 1 : DEBUTANTS ou recherche de PILATES DOUX

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NIVEAU 2 : TECHNIQUE DE RESPIRATION ACQUISE , SPORTIFS ou participation à 5 à 10 cours de Pilates niveau 1.

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NIVEAU 1 et 2 : Cours PROGRESSIFS selon le niveau du groupe (débutants acceptés).

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• CONDITIONS : Engagement à l'année (Pas de prélèvements en décembre / juillet et août)

                                       Cours maintenus pendant les vacances scolaires sauf décembre (non prélevée)

                                       Cours souvent maintenus jours fériées (sauf exception)

                                       Un engagement à l'année ne permet pas de remboursement en cours d'année

                                      (sauf maladie avec certificat médical)

                                      Si absence ou maladie, cours rattrapable sur un autre jour (sous réserve de place)

                                     Si engagement à l'année choix du cours (jour et horaires) obligatoire

                                     Paiement sur 9 mois à l'inscription (mensuel ou annuel, chèque ou espèces)

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• LIEUX :

                            CENTRE PHYSIOSPORT 74, 30 BIS RUE GUSTAVE EIFFEL, 74600 SEYNOD (parking gratuit)

                            THE 7th element au 7 rue de Narvik 74000 Annecy (à 2 min du centre commercial courrier)